Controla lo que comen en la Escuela

Jueves, 25 Septiembre   

Es habitual que los niños desde pequeños se queden a tomar el almuerzo en las escuelas. Sin embargo, ¿compensamos bien la dieta escolar con la que luego toman en casa? ¿Sabemos encontrar el equilibro para que se alimenten correctamente?

Fallas nutricionales

Controlar la dieta los niños no es sólo una tarea que se deba de hacer desde casa. Los más pequeños se quedan durante la semana a almorzar en los comedores escolares desde no siempre recibimos la información completa sobre el menú que se le suministra a nuestros hijos.

Es primordial saber qué es lo que comen los niños a mediodía para después complementar su alimentación durante la noche, y añadir las dosis necesarias de proteínas, hidratos de carbono y vitaminas imprescindibles para su desarrollo